冬の入浴にアロマオイルで手作りバスソルト,入浴剤を手作りできます。

12月に入り、寒さも本格的になってきました。
しっかり入浴して体を温めて
疲れを溜めないようにしたいですね。

エプソムソルト、岩塩、
死海の塩、自然塩など　今は、いろいろな種類のお塩が販売されています。
死海の塩の販売ページ

精製食塩をあまりお勧めしないのは、
精製されたて塩化ナトリウム99%以上となり
発汗作用や美容、健康に有効成分となるミネラルをほとんど含まないからです。

死海の塩は、イスラエルとヨルダン付近にある死海から採られ、
通常の海水の約20～30倍ものミネラルを含むといわれています。
その成分は、肌の保湿、バリア機能回復させる、と言われています。

市販の入浴剤を使わずに
お手持ちのアロマオイルを加えると
ミネラルたっぷりのバスソルトが出来上がります。

その日の気分に合わせて
スッキリしたい。
リラックスしたい。
など　　アロマオイルを自由に選べば、
自分だけのオリジナルバスソルトが、簡単に作ることができます。

塩の分量もバスタブの大きさにもよりますが、
おおよそ、大さじ３杯くらいが目安です。
作り置きもできます。（作り置きする場合、ガラス容器にしっかり蓋を閉めてください。）

１回の入浴での使用量はアロマオイル３〜５滴がお勧めです。

リラックスしたい方のお勧めのアロマオイルリスト

塩田知恵子　（Chieko Shiota)

アロマ関連情報一覧に戻る